练兵“科技 ”易醒多梦睡眠浅怎么办，要“练技”更要“练脑”

摘要知不觉已经毕业了几年，工作之后，时间就好像被按了加速键，每天忙忙碌碌却觉得时间不够用。加班到深夜已经成为常态，下班后只想躺平，没有时间和精力学习工作以外的技能，去更远的地方。时常会想起大学时光，每次放 ...